分娩是女性正常的自然生理过程，也是一趟美丽的旅程，新生命的诞生不仅激发了女性作为母亲的能量，发现自我成长以及身体的智慧，还会影响到每个家庭成员的成长与蜕变。

　　每一位女性的怀孕分娩都是独一无二的体验，如果每一位孕妈都能被温柔相待，得到照护和尊重，将会大大提升分娩体验感、降低分娩创伤、降低产后抑郁的发生几率。

　　一个正常的分娩过程，受产力、产道、胎儿和产妇的精神心理因素等影响，这些因素相互协调，产程才能进展顺利。如果任何一个或一个以上的因素发生异常，分娩就有可能出现问题，造成难产，而难产是顺转剖的主要原因。

　　做好分娩前的心理建设

　　分娩过程中，如果孕妈妈对分娩知识缺乏了解，往往容易感到恐惧、焦虑。人在抑郁、沮丧的时候，体内就会分泌一些激素来保护自己，跟宫缩对抗，这样分娩过程就容易出现问题，从而可能会导致情感性难产。心理情感因素在分娩过程中起到了至关重要的作用，实实在在地影响了产程进展。

　　产妇可在孕期定期参加医院组织的孕妇学校，多了解一些分娩知识，建立起足够的分娩信念，正确地认识分娩疼痛，会对产程进展起到关键作用。

　　与助产士沟通配合，努力战胜产痛

　　分娩过程中，助产士会给予陪伴、支持和鼓励，帮助产妇战胜分娩疼痛。第一产程中产妇可以采取各种舒适的自由体位，如自由走动、站立、趴着、坐或蹲等体位。这些姿势相对孕妇来讲都是纵体位，与胎儿的纵轴相一致，可以有效增加胎头对宫颈的压迫、加速宫口扩张和胎先露下降，从而缩短产程、促进自然分娩。

　　合理选择无痛分娩

　　潍坊市人民医院已全面开展“无痛分娩”，现有两种分娩镇痛方式：导乐仪镇痛和硬膜外麻醉镇痛。产妇可根据自己的情况或医生的建议，选择其中的镇痛方法。

　　孕期储备好分娩生育知识，消除分娩负面信念和恐惧情绪，改变看待分娩的角度，科学应对分娩发动，获得指导和支持的同时心中不慌，你的分娩就会发生改变。

　　愿每一位孕妈都能在潍坊市人民医院获得美好的分娩体验，愉悦顺利、温柔幸福做母亲！

　　准妈妈咨询电话：产一科 0536-8675821 产二科 0536-8675812