情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。教师是幼儿思想、行为的榜样，身为一名幼儿教师每天面对的是心智正处在不同发展阶段的小宝贝们，更要有高情商的素养，做情绪的主人，做优雅幼教人。为此刘晓童老师带领全体教师培训学习了心理健康讲座《不做情绪的奴隶 做驾驭情绪的主人》。

　　培训以“菲尔博士”的人格测试开场，老师们都很好奇，纷纷参与其中。通过这个饶有兴趣的开场，老师们都聚精会神起来。随后，刘晓童老师针对四种人格类型为大家介绍了“情绪ＡＢＣ理论”，指出改变“想法”即Ｂ，会有不同的情绪产生。

　　本次活动刘晓童老师从什么是情绪；情绪的作用与影响力以及如何做“驾驭”情绪的主人三个方面展开培训。在培训过程中刘晓童老师通过创设情境的方式让老师练习用积极的思维考虑事情。最后，老师们针对刘晓童老师提出的问题：“你平常是怎么排解消极情绪的？”展开讨论，大家积极发言分享着自己的好办法。

　　培训活动结束后，老师们趁热打铁，在小打卡中分享了自己的收获和反思，相信通过本次培训，老师们掌握了不少调节情绪的好办法在以后的工作中会用更积极地心态去面对挑战。

　　疫情期间，我们能做到的就是学习、充电，相信在我们不懈的学习下，定能提高自身的专业素质！疫情终会散去，待到鸟语花香时，孩子们天真灿烂的笑脸就是一束束阳光，照亮整个大地！绿树成荫，给人带来生机与希望。让我们共同期待与可爱的孩子们相见！