盆底肌肉的健康在女性朋友们的生活中扮演着至关重要的角色，它们构成了一个小而重要的世界，直接影响着女性的健康和生活质量。随着社会发展，人们对于盆底肌健康的问题越来越重视。女性怀孕时子宫的重量增加会导致盆底肌不断往下压，会不同程度地使盆底肌受损。

　　盆底肌是有一定自愈能力的，但当肌肉严重受损时就很难自行恢复到原状。盆底肌受损后会出现漏尿、下腹部坠胀、便秘等症状。盆底肌受到损伤需要借助康复手段改善盆底肌的功能状态，如不及时修复，可能会造成症状加重，影响正常的工作和生活。妊娠及分娩是造成女性盆底肌松弛的重要原因，长期便秘、提重物、妇科手术、肥胖等因素也有可能造成盆底肌松弛。盆底肌功能障碍发病率约为30%-40%，四五十岁的女性最集中。产后的妈妈都需要做一个盆底肌肉功能的检查，及时了解自己的盆底功能情况，根据自身情况进行相应的康复训练。

　　妇产科盆底康复中心治疗项目

　　盆底肌肉康复治疗：是通过非手术治疗促进盆底肌恢复的一种手段，比如凯格尔训练、盆底生物反馈疗法、电刺激治疗、盆底筋膜手法治疗。

　　盆底生物反馈治疗：是采用模拟的声音或视觉信号反馈盆底肌肉活动状态。帮助了解和学会如何适当地放松和收缩盆底肌，恢复受损盆底神经肌肉。

　　盆底电刺激疗法：属于行为疗法，需借助治疗仪器对不同患者，采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，可协助患者准确定位需要收缩的靶肌肉，辅助训练盆底肌肉活动和神经反射。

　　盆底筋膜手法治疗：通过拉伸和按压盆底肌及肌筋膜触痛点，激活盆底肌正确收缩，缓解肌肉痉挛，增强盆底肌肉的本体感觉，恢复其正常的肌肉张力和耐力。

　　腹直肌手法治疗：通过双手刺激腹部肌肉，起到松解筋膜、增强腰腹肌群力量的作用。

　　骨盆修复手法治疗：通过评估骨盆是否存在旋转，前倾或者后倾，从根源上解决长短腿、高低肩、腰疼、骶髂关节疼痛、耻骨联合疼痛等问题。

　　地址：门诊病房综合楼3楼妇产科门诊