寒之至，春之始，一年终章，至此轮回。1月20日4：00，我们进入大寒节气。

　　大寒，字面之意，乃极寒。民间有谚语，“小寒大寒，无风自寒”，大寒是一年中的最后一个节气，也是一年当中最寒冷、雨水最少的时节，这一时期的气候可以用“凛冽”二字来形容。

　　此时，万物蛰藏。窗外寒风凛冽，似要将世间的喧嚣都冻结，山川、田野、河海，每一寸天地都进入了沉睡。

　　此时，生机潜伏。原野里，麦苗在皑皑白雪下积蓄着破土的力量，山林间，鸟儿的啼鸣在寂静中期待着春天的消息。我们围坐在温暖的炉火旁，与家人分享着过去一年的点点滴滴，那些欢笑与泪水，都化作了此刻的温馨。

　　天寒地冻挡不住人间温情，在民间，每到大寒至立春这段时间，人们都有许多古老的习俗，如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。这些极具仪式感的习俗，寓意着一年辛劳的结束，也蕴含着对来年的美好期许。

　　古人讲究“天人合一”，大寒时节，我们也要顺应“冬藏”的特性，适当早睡、注意保暖，避免过度运动，同时，在饮食上也应以温补食材为主。让身心得到充分的休息与恢复，为来年春天的到来积蓄力量。

　　明朝换新律，梅柳待阳春。大寒，是结束，也是开始。这是自然界亘古不变的规律，也是人生中的一次又一次轮回。

　　我看见寂寞冬日的尽头，分明藏着来年的暖春。

　　手绘：关之滢

　　文案：梁小童