全国青少年精英系列赛（戊组、己组、庚组、辛组）暨2024年国少集训队（第五期）选拔赛（第二阶段）男子组和女子组的比赛经过3天激烈角逐，于11月24日分别在成都市全国重点乒乓球运动学校和威海南海国家乒乓球训练基地落下帷幕。潍坊寿光9岁小球手李宗霖一路过关斩将，在2015年龄组（己组）男子单打比赛中，闯进全国前十，顺利入选国家乒乓球少儿集训队。

　　幼儿园即开始学球

　　初衷原是锻炼身体

　　2015年出生的李宗霖是寿光世纪小学四年级学生，聪明伶俐，活泼好动。上幼儿园时，为了增强体质，李宗霖开始接触乒乓球。“在宗霖大舅的建议下，我们带着他第一次到乒乓球俱乐部球馆试课。他大舅认为打乒乓球有利于孩子的成长，于是亲自给孩子选了合适的球板和胶皮。”李宗霖的妈妈介绍，宗霖真正接触乒乓球是2019年底，那时他上幼儿园中班，身高仅比乒乓球台稍高一点。起初，李宗霖的父母只是希望通过练习乒乓球，让孩子有个强健的体魄。

　　“李宗霖在乒乓球训练中表现出较高的悟性，能准确理解并掌握教练教授的打法。加上孩子本身积极上进，经过几年学习，他很快熟练掌握了乒乓球的削球打法，这让他在国家、省市级大赛中多次获奖。”鲁盛乒乓球俱乐部总教练张世荣是李宗霖的启蒙老师，他带了李宗霖一段时间后，渐渐发现李宗霖有很强的乒乓球天赋。于是，根据孩子自身的特点，俱乐部专门安排了擅长乒乓球削球打法的主教练张超对其一对一授课。此后几年，李宗霖的乒乓球技术突飞猛进。

　　适应高强度训练

　　自主规划意识增强

　　无论是哪种运动，都离不开强大的体能支持。针对孩子的体能培养，张超给李宗霖制定了详细、周密，甚至有些“严苛”的训练规划。“面对长时间、高强度的训练，孩子最初也有排斥的时候。这时作为家长，必须站在他背后，给他打气，让他坚定走进球场的信心。慢慢地，他适应了高强度训练。”李宗霖的妈妈表示，孩子能坚持下来，得益于教练们的高水平指导，也离不开队友间的相互陪伴和鼓励。

　　李宗霖对乒乓球兴趣浓厚，在练球的过程中，还遇上了好几个志同道合的小队友。平时，他们经常在一起切磋技艺，一起参加比赛。2022年，李宗霖获得潍坊市运会男子季军；2023年，李宗霖夺得“中国体育彩票·斯蒂卡杯”山东省乒乓球锦标赛（乙组）男子单打冠军。李宗霖的妈妈介绍，乒乓球已经成了宗霖形影不离的“朋友”，有空他就研究琢磨乒乓球，这也让他的日常生活变得更加充实有趣。

　　练习乒乓球不仅让李宗霖有了目标方向，而且让他的规划意识进一步提升。李宗霖的妈妈告诉记者，年龄增长后，孩子的学业压力逐渐增大。为了每天有时间练球，在寒暑假期间，李宗霖都会坚持每天预习下一学期的知识，这样等开学后，他就能兼顾学业与乒乓球训练，“即使上学期间有训练和比赛，他也不会因请假而落下学校的课程。”

　　一路过关斩将

　　“拼进”国乒少年队

　　11月22日至24日，全国青少年精英系列赛（戊组、己组、庚组、辛组）暨2024年国少集训队（第五期）选拔赛举行，比赛分戊组（10岁）、己组（9岁）、庚组（8岁）、辛组（7岁）四个组别，其中，男子组共有390名运动员参赛。此次赛事吸引了来自全国各地在第一阶段选拔赛中脱颖而出的青少年精英选手参与，李宗霖就是其中一位，他是在成都市全国重点乒乓球运动学校参加的比赛。

　　“国青、国少集训队选拔赛是全国青少年重点赛事之一，也是全国选拔优秀乒乓苗子、提升竞技水平、培养乒乓人才的重要平台。参赛选手为各省、自治区、直辖市选拔和推荐的该年龄段最高水平乒乓球运动员，入选运动员将代表中国队参加同年龄段国际赛事。本次选拔赛，全国有16名运动员有机会入选同一年龄的集训队。”张世荣告诉记者，能参加这次比赛的选手都是各省精挑细选的队员，李宗霖作为山东选拔赛冠军与另外3名队员代表山东省参赛。最终，李宗霖与两名队友分别以第10名、第12名和第13名的成绩入选国家乒乓球少儿集训队。