潍坊多数市民未形成健身习惯 千元健身卡没用几次

4日上午,在城区东风东街这家健身俱乐部的跑步机处,只有几位市民在锻炼。

　　刚刚过去的五一小长假,市民王林过得非常充实,他利用三天的时间在健身房里好好过了一把健身的瘾。原来,花两千多元办的健身卡,一年才去十几次,眼看着卡要到期,王林才开始着急锻炼。对此,记者采访市区几家健身俱乐部了解到,不少持健身卡的市民因一时兴起办卡,真正锻炼时却很难坚持下来。

　　会员去俱乐部锻炼次数少

　　今年42岁的王林在城区四平路上经营一家电子产品零售店。去年7月,他在几个朋友的建议下在城区东风东街与四平路交叉路口西侧的一家健身俱乐部办了一张为期一年的会员卡,花了两千多元钱。王林告诉记者,截至今年5月1日,不到一年的时间里,他去健身的次数不超过20次。而和他一起办卡的朋友中,坚持锻炼的也只有一人。

　　5月3日下午,记者在这家健身俱乐部里见到了王林,他正在健身教练的指导下进行力量训练。虽然成为会员已经快一年的时间,但对于这里的健身项目王林还比较陌生,每个项目都需要教练详细给他介绍。王林有些惭愧地对记者说,“办卡快一年了都没来几次,不但浪费更主要的是达不到健身的效果。”

　　正在健身的丁先生说:“前年俱乐部办健身卡有优惠,我便和几个同事一起办了年卡,头几个月大家还经常一起来健身,后来同事们也就每个月偶尔来一两次。我每周拿出五六天时间来锻炼,像我这样长年坚持锻炼的人很固定,但并不是非常多。”

　　缺乏耐心事情多难以坚持

　　“那年听同事说一家俱乐部的健身卡有促销活动,我就和老公一起去办了,教练还为我们制定了各种锻炼计划,但坚持没几天,就因为各种事情慢慢放弃了。”在高新区一家通讯公司工作的孙宁告诉记者,她现在一周能去一两次,老公因为工作关系已经基本不去了。

　　采访中记者发现,很多市民健身卡休眠,都是因为一时冲动去健身,却没能坚持下来。家住奎文区盛世华庭小区的冯女士去年11月在胜利西街的一家健身俱乐部办了一张年卡,到现在只去过一次。“想通过健身达到减肥的效果,可总是无法坚持。”冯女士说,“冬天穿的衣服多,到健身房换衣服麻烦,夏天又觉得天气太热,健身打不起精神。”

　　冯女士告诉记者,她也想把健身卡利用起来,每周至少去健身房三四次,还排好了健身日程,但好景不长。“每天下班后要照顾孩子,还要干家务,有时老公晚上有应酬我就哪也去不了。时间长了,健身的热情一点也没有了,所以难坚持。”冯女士说。

　　俱乐部不希望出现大量“休眠卡”

　　“目前,在我们俱乐部办卡会员已经达到了1000多人,并且多数都是年卡,但有相当一部分会员不能经常来锻炼,有的大半年时间才来几次。”金仕堡健身会所潍坊店的张经理告诉记者,每天过来健身的大多是一些熟面孔,大约在一两百人左右。

　　张经理表示,健身俱乐部也不希望有大量“休眠卡”存在,为此张经理解释说,“设立一家健身俱乐部,会员和客户相对比较固定,流动性很小,如果会员中大量出现‘休眠卡’,就意味着这部分会员可能就不会再续卡了,俱乐部也就损失了稳定的客源,这对俱乐部的长期发展不利。”

　　位于玉清东街与鸢飞路交叉口北的一家羽毛球馆的经理张涛告诉记者,对于不经常到俱乐部打球的会员,工作人员会按时联系会员,提醒他们到球馆锻炼。

　　科学规划健身

　　潍坊市体育局群体科的工作人员介绍说,每周健身3次到5次是最合理的,形成一个习惯的最短周期是70天至90天。现在很多市民有健身意识却没形成健身习惯,市民要根据自身的身体素质、空闲时间长短等实际情况,办理最适合自己的健身卡,科学规划项目,合理安排时间。记者　付东升