乌鲁木齐发布暴雪蓝色预警 降水量达12毫米以上

　　首府拉响暴雪蓝色预警

　　南郊、南山及米东山区雨夹雪转大雪城区、米东区中到大雨转雨夹雪或雪

　　每到周末，都想给自己找一个蜗居的理由，却又不想辜负秋高气爽的好时光。不过这个周末，气温将跌破“冰点”，大家可以老老实实呆在家中“御寒”了。

　　受西西伯利亚强冷空气的影响，市气象台昨日18时40分发布暴雪蓝色预警：预计今天中午起，首府将出现中雨。夜间南郊、南山及米东山区雨夹雪转大雪，过程降水量达暴量（12.1毫米以上）；城区、米东区中到大雨转雨夹雪或雪（8毫米以上），上述地区有4到5级西北阵风。

　　根据市气象台预报，今天天气，多云转中雨转雨夹雪，最高气温8℃，最低气温3℃，西北风4级。未来48小时，中雪转多云，最高气温5℃，最低气温0℃，3级微风。从21日起，首府天气将转晴，高温会逐渐回升，但低温则会继续下降，最低气温会达到-2℃。

　　今天城区将降下入秋以来的初雪，但由于地面气温尚在0℃以上，因此不会出现积雪。“一场秋雨一场寒”，虽然这次冷空气过后气温将缓慢回升，但天气转寒的趋势已经不可逆转，如果再出现一次强冷空气，积雪就会站住脚了。

　　随着近日冷空气呼啸而至，如何穿衣自然成了热门话题。在寒冷季节，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区。

　　误区1：穿衣越多越暖和当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。另外，皮肤血管扩张，增加了散热，但降低了机体对外界温度变化的适应能力。

　　误区2：受冻后先暖手脚这样做很容易生冻疮。正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入温水中取暖。平时若能做到用冷水洗手、洗脸或洗脚，能增强身体的抗寒能力，不容易生冻疮。

　　误区3：戴口罩防感冒鼻子吸进的冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能，能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。（梁乐）