乳腺癌患者术后运动指南

当前，对于乳腺癌的治疗仍然是外科手术为主。患者在接受了乳腺癌手术后,通常会出现患侧上肢功能障碍,主要表现为上肢淋巴管水肿、肩关节活动受限、肌力下降、运动后易疲劳以及精细运动功能障碍等症状。这些症状与患者的手术方式和术后恢复的时间、放化疗的功效及功能锻炼等有着密切的关系。

为了避免术后上肢功能障碍的发生,提高术后的生活质量,乳腺癌患者术后运动应进行及时、合理的安排,以促进身体的康复。

合理运动，有益帮助患者机体快速恢复

新桥医院CTC肿瘤生物治疗专家表示，乳腺癌在术后24小时内可进行简单的握拳运动，术后第2日开始上下活动手腕并配合手腕的内外旋转活动。术后3日可以上下屈伸前臂，根据患者情况，每次10-15分钟，每日3次。术后第五天可开始进行侧肘部运动，术后1-2周以肩关节运动为主，可利用桌、床、墙等进行锻炼，每次20分钟，每日4-5次。
    肿瘤研究所专家（查看专家登陆www.xqcbt.com/tumor/physician/）表示，对于乳腺癌改良根治术后14天出院回家患者，伤口已基本愈合，拆线后可进行以肩关节为中心进行全面锻炼，以预防肩痛和上肢关节挛缩僵硬。除此之外，散步也是最好的康复休闲方式。化疗结束后，拔出PICC管后，可参与打太极、做广播体操健康的运动。如果患者身体条件允许，还可参加游泳。

增强免疫力，可防止肿瘤复发和转移

根据CTC肿瘤临床学http://www.ctc120.com/clinical/显示，患者术后五年生存率是评估治疗效果的关键因素。患者在出院期间，尽管身体各项功能处于康复期，但体内的癌细胞却依然残留，随时都有复发和转移的危险。为此，提升人体免疫力，提高生活质量是防止肿瘤复发和转移的关键因素。

新桥医院肿瘤专家表示，乳腺癌患者术后、放疗或化疗后机体免疫薄弱，易遭受其他并发症的出现，癌细胞易死灰复燃。为此，有条件的患者可建议采用免疫治疗帮助机体增强病毒能力，抑制肿瘤的生长，防止复发和转移。

临床上，最常见的免疫治疗以肿瘤生物免疫治疗，它常运用于放化前或放化疗后。其主要目的是增强放疗或化疗的敏感性，减轻副作用，保护患者机体免疫不受破坏，有助于患者机体能快速恢复。常用的治疗方式有主动免疫治疗（DC）和过继免疫治疗（CIK）www.xqcbt.com/cbt/。前者能激活人体内的肿瘤抗原，后者是直接对肿瘤具有杀伤力的免疫细胞。两者相结合能对肿瘤具有持续杀伤和抑制作用。这两种治疗模式是当前肿瘤治疗的第四大模式。

当前，乳腺癌术后的恢复是漫长的维持过程。其目的在于改善患者的生活质量，提高五年生存率。而机体免疫的建设，者是抑制肿瘤生长，防止肿瘤复发和转移的重要保障。两者的结合能有效的提高患者生活，达到延长生存期的理想状态。