为了备战2020年体育中考，同时提高学生体育锻炼的积极性，初三学生充分利用课间十分钟进行体育锻炼拉开了帷幕。

　　为了充分利用课间十分钟，体育组制定了详细的记录安排。每周五天都有记录，每天除了课间操还有五个课间，共五十分钟，所有的学生在课间除了解决自己的问题和到办公室的时间外，充分利用剩下的时间进行见缝插针的练习，把规定的内容练习一边。练习内容包括坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐、俯卧撑等，所练内容都是针对中考项目。 具体每天安排如下：1、坐位体前屈每天做2次，取做好成绩 2、立定跳远每天5次，取最好成绩3、仰卧起坐一分钟，每天2次，取最好成绩4、俯卧撑12个，每组3次。在练习过程中，大家互相帮助，互相监督、互相鼓励，练习的热情高涨，大家在争分夺秒得赶时间。小组长也很认真，在不耽误自己锻炼的情况下负责如实记录学生的练习情况和督促学生进行练习，起到了良好的带头作用。

　　本次课间练习不但让学生争分夺秒的利用了十分钟，还让学生在相互竞争中提高自己的成绩，最重要的让他们知道在训练的过程中，“你必须非常努力，才能看起来毫不费力”，懂得了通往成功的道路上往往布满了荆棘，只有披荆斩棘才能取得最后成功。