科学引导儿童体育锻炼备受关注 万声与家长并肩前行

　　大众网10月22日讯(记者 单文玲)青少年儿童参加各种体育运动对他们的性格、身体、智力、协调能力和自尊心等方面都有好处，且会让孩子受益终身。因此，很多家长都鼓励孩子积极参加运动。但处于不同年龄段的孩子，其运动的侧重点也应有所不同。但究竟应该如何科学引导孩子进行体育锻炼却成为不少家长头痛的问题。

　　根据中国新闻网报道称，在由国家卫生健康委员会宣传司、疾控局指导，中国健康教育中心主办的“2018年健康中国行——科学健身全民健康生活方式行动日宣传教育活动”中，多机构共同发布儿童青少年家庭运动倡议。倡议提出，家长在为孩子安排运动时，要根据不同年龄特点，重点培养：3—6岁以粗大动作发展为主、精细动作发展为辅;7—12岁注重运动多样性和丰富性，培养运动兴趣;13—17岁可以选择一两项运动进行专项练习。

　　针对具体的运动项目，要根据他们年龄段的生理特点来选择适合的项目：在婴幼期进行趣味运动可提升运动能力。此阶段主要训练的是自身的平衡性、协调性、灵敏性，因此可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动。少儿期进行弹跳运动可促进生长发育。3岁到5岁的少儿期，此期间更适宜进行室外活动，如跑步、乒乓球、羽毛球等，可多选择以弹跳为主的运动。在学龄期适宜进行全身运动来提高骨骼质量。6~7岁的儿童，家长可以引导他们多做一些全身运动来锻炼身体的综合素质，推荐的运动项目包括各种球类、跳跃等。每个人运动方式不一样，但身体运动需要的健康要素是一样的，寻找适合自己的健康要素同样可以达到健康运动的目的。

　　万声健康工场，是一座集健康管理、运动健身、少儿成长、餐饮零售、娱乐休闲、生活服务配套等为一体的“健康生活”主题型城市综合体，以健康管理中心、综合运动中心、少儿成长学院、体能康复中心、New Life俱乐部5大核心产品作为支撑。

　　健康工场整体分为4层，二层为少儿成长学院，学院设立山长书院和九大学院，为孩子们明确理想和目标和提供学习的启蒙、潜能、国学、语言、运动、艺术、教育、科技、实践，从品格、兴趣、能力、实践、认证五个维度对孩子们进行培养。

　　三层为综合运动中心，规划拥有15000㎡多功能综合性室内运动空间，匹配3个现代化多功能运动场馆及一条400米标准室内田径跑道;规划有常规泳区及儿童戏水区的室内泳池。中心内有台球、棋牌室、网球、羽毛球、篮球、常温瑜伽、高温瑜伽、乒乓球等常规运动项目均被纳入这里，更有舞蹈、搏击、单车室、操房、健身器械区等专属空间可供选择。

　　万声健康工场提供涵盖健康、运动、少儿、购物、餐饮、娱乐、休闲、商务多元业务板块，紧跟城市演进的步伐，积极参与健康城市共建，变革城市生活方式，焕发一座城市新的生机与活力，成为城市配套服务生态系统的重要一环。