新城街道北海社区举办“世界卫生日”健康知识讲座

　　大众网4月4日讯(记者 范素娟 通讯员 孙晓梅)在第六十八个世界卫生日到来之际，为了普及老年病防治基本知识，提高辖区居民身体健康水平、老年病防治知识知晓率和自我保健意识，营造人人参与维护身心健康的社会氛围，倡导全社会关注老年病，提高生命质量，4月4日, 北海社区卫计协会联合高新区人民医院医疗志愿服务队开展关爱妇女及老年人健康知识讲座活动。

　　讲座上，老年病科侯法海主任围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，以怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病为宣讲内容，重点介绍了高血压病的预防、症状、科学用药，以及治疗方法等，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然，他指出，春季是常见病的易发病季节，老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病，进补应以食补为主，以温补为宜。

　　侯主任还为大家讲解了如何合理用药、合理膳食、合理运动、及时治疗等内容，讲解的内容都与老年人的健康有关。此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，使老年人了解到很多健康知识，进一步增强了老年人对健康知识的了解。现场老年朋友听得聚精会神，他们纷纷称赞这次讲座非常有意义，并表示要逐步改善和提高自身的生活质量，在今后的生活中将纠正错误的生活习惯，树立起正确的健康理念，为构建和谐社区作出积极的贡献。