中秋佳节银屑病患者应如何饮食

　　那么中秋佳节银屑病患者应该如何注意饮食呢？我们一起听听潍坊银屑病医院专家的解释：

　　一、节日期间三餐规律吃。 

　　“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”。养生专家建议我们：不要不吃早餐，要不然会感到精力不足，而且到了晚上会有饥饿感，从而吃得更多而引起肥胖。晚餐要少吃点，晚上人们往往不怎么活动，因此热量消耗就会少一点，而且晚上如吃得太多，容易增加肠胃负担而影响睡眠。

　　二、粗细搭配、粮豆混食。

　　随着粗粮养生的流行，很多人经常是整天都以粗粮为主食，连节假日也以粗粮为主食。粗粮本身的确具有养生保健的功效，但如果光吃粗粮的话也会造成很多不良的后果，因此在日常饮食或者节假日饮食中，最好是粗细搭配，这样不仅能够完全吸收其中的营养，而且还能达到膳食营养的均衡，不易对人体造成不良影响。

　　三、注意荤素搭配。

　　荤素搭配不只是口味的互补，在荤素结构上的互补性具有更重要的意义。鸡鸭鱼肉等荤菜味道鲜美，含有丰富的蛋白质，但过量摄入会增加肝肾负担，导致尿酸增高、痛风、肥胖、心脑血管等疾病。素食则能改变荤食含饱和脂肪酸与胆固醇过高的弊端，弥补荤食缺乏膳食纤维和某些水溶性维生素的缺陷，其中丰富的膳食纤维能帮助胆固醇排出体外。

　　四、海鲜美味不能多吃。

　　中秋前后，正是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜美，让人忍不住多吃几顿。特别是在中秋佳节，全家团聚之时更少不了一桌子的海鲜大餐，此时饭桌上肯定有很多美味的海鲜，但专家表示说，海鲜虽美味，但银屑病患者最好不要吃。

　　潍坊银屑病医院祝您早日康复，中秋快乐！