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英国八旬夫妇活力足 15年每周定期去健身房锻炼

2012-09-12 08:08:00    作者:   来源:广州日报  我要评论

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[提要]

  对不少人而言,步入老年后讲究颐养天年。英国年满八旬的辛普森夫妇却充满活力,15年来每周定期去健身房锻炼。

  辛普森夫妇住在北拉纳克郡科特布里奇,上月分别迎来80岁生日。两人16岁时在一家自行车俱乐部结识,一见钟情。两年后,罗伯特应征入伍。待他退役后,两人于1954年结婚。

  罗伯特先后干过油漆工、室内外装潢设计、建材装配工,15年前退休;艾琳的工作是清洁工,25年前退休。艾琳退休后决定给自己找个新爱好,于是开始健身,后来二人结伴锻炼。

  现在,辛普森夫妇每周日步行10公里,风雨无阻。他们还是当地健身房的熟面孔,因为多年来,他们每周一和周五到健身房锻炼两次,每次早上7时开始,做超过2小时有氧运动。

  两人的健身内容不尽相同,但从不敷衍了事。他们在跑步机上跑6.4公里、在划船器上练半小时、举重练习1小时、再骑自行车15分钟。

王晓

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