奎文区疾控中心提示夏季易发病与保健

　　大众网6月29日讯(通讯员 赵晓莹)“孟夏草木长，绕屋树扶疏”夏季天地交汇，万物华实，生机旺盛，同时也是多种疾病高发的季节。

　　一、热伤风

　　夏天感冒俗称“热伤风”。夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张。入睡后易使身体受凉而发生感冒。对于热伤风，病情较轻时适当服些感冒药。对于较重的暑热感冒可用中药治疗。预防热伤风，主要是锻炼身体，增强机体的抗病能力，使身体能够适应暑天的多变性。

　　二、关节痛

　　天气炎热，人的毛孔都处于张开的状态，这样一旦有冷水入侵，就可能刺激到关节部位，进而引发关节疼痛，甚至不能活动。在此提醒大家，洗东西时尽量用温水，切忌洗冷水澡。如果使用冷水后关节剧烈疼痛，要立即到医院治疗。

　　三、皮肤病

　　长时间接受阳光照射会导致皮肤发红、肿胀，甚至起水疱。汗液淤积易造成痱子、汗疮疹、汗腺囊瘤等皮肤病。在预防上主要是注意避免光敏物质和日光直接照射，多进行通风降温，衣着要宽敞透气。除了保持皮肤清洁以外，细菌感染的患者应及时使用抗菌素治疗。

　　四、胃肠道疾病

　　患胃肠型感冒的人，多是由于着凉或吃多了生冷食品引起的;细菌性肠炎和胃肠炎多是由于吃了不洁食物引起的。预防胃肠道疾病的根本办法是注意饮食卫生。食物饮料必须防止蝇虫接触，剩饭菜要当时回锅，高温灭菌后冷藏。饭前饭后要洗手，便前便后更要洗手。用餐后应及时清洗、消毒杯盘碗筷，生吃果蔬一定要消毒洗净。