大众网·海报新闻记者 陈曦 通讯员 李文妍 韩莎莎 潍坊报道

　　2020年6月20日“父亲节”前夕，潍坊市妇幼保健院孕妇学校举办了一场精彩纷呈的孕期沙龙活动——“长胎不长肉的学问”。这次活动旨在向公众倡导“孕期合理营养、控制体重、规律作息”的科学孕育理念，呼吁更多人，尤其是准爸爸们来关注母婴健康，提高孕妇及胎儿的身体素质，让准妈妈们以最美的姿态度过孕期！17名准妈妈在准爸爸及家属们的陪伴下顶着炎炎夏日来到了活动现场。

　　活动由健康教育科主任李文妍主持，首先孕妇学校老师带领准妈妈们在营养科进行了免费体质成分检测，进行了热场互动游戏，有趣的游戏和悉心的陪伴逐渐拉近了准爸妈和老师间的距离；之后，营养科专家黄恩红老师与大家共同分享了《如何做到孕期长胎不长肉》的相关知识，解答了现场准妈们有关孕期营养与运动方面的疑问，课程精彩生动、通俗易懂，使大家掌握了既满足妈妈和宝宝生长发育所需营养，又保持窈窕身材的方法；课后由运动课老师带领大家体验了促进自然分娩、增加产力的孕期骨盆操；营养科专家还分别为每一位准妈妈进行了详细的个体营养分析及指导。现场气氛既热烈又温馨，大家纷纷说学到了许多迫切需要又实用的知识，获得了非常有益的建议。

　　潍坊市妇幼保健院多年来一直致力于保障母婴健康服务，为提升准妈妈健康素养和技能，孕妇学校常年免费为孕产妇提供健康教育及健康指导，并定期组织各种孕期沙龙及公益活动，丰富准妈妈们的孕期生活，促进准妈妈和胎儿身心健康。通过这次活动，详细指导准妈妈们掌握了孕期合理营养、控制体重、规律作息的科学孕育方式，帮助准妈妈们建立了正确的孕育理念，鼓励大家养成良好的饮食、运动习惯，与宝宝一同健康快乐的成长，每一个活动环节都得到了准爸妈和家属的喜爱和好评。同时，呼吁更多人来关爱女性、关注母婴健康，为健康潍坊建设发展做出贡献！