日本最夯豆腐减肥食谱 1月狂瘦20斤

2013-11-13 09:44:00 作者：来源：秀美网我要评论

关键词：减肥食谱 BODY 瘦身法白饭食材
[提要]近日网络上引发了对日本掀起的豆腐减肥食谱的热烈讨论和响应。】　　采用豆腐减肥食谱时，绝对不可以只吃豆腐。豆腐的卡路里比白饭的热量还要低，再加上富含燃烧脂肪、提高代谢，和改善便秘的食材成分。

　　原标题：日本最夯豆腐减肥食谱 1月狂瘦20斤

　　近日网络上引发了对日本掀起的豆腐减肥食谱的热烈讨论和响应。大豆中含有丰富的美容成分和低卡路里的同时有高饱足感。优质的植物蛋白能够有效促进身体中的新陈代谢，大豆配醣体则能够中断脂肪的合成。豆腐中大量的铁元素则可以让脂肪完全燃烧，而且无论身体处于何种状态都可以吃豆腐，对胃肠道毫无压力。这么好的减肥食材还价格便宜，垂手可得！

初审编辑：沈广安
责任编辑：沈晓茜

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