摆脱了发烧、浑身酸痛、咳嗽的“阳康”们，正沉浸在转阴的喜悦中，但有部分人却发现，自己的头发却比以往掉得多了。

　　网友调侃说：“阳过”后，脱发却成了苦恼的事情之一，让本就不富裕的脑袋“雪上加霜”。

　　“阳康”后为什么会大量掉头发？

　　潍坊市中医院皮肤科主任魏淑相表示，“阳康”后，病毒可能引起毛囊周围的炎症反应，加上高烧、休息不好、精神压力，种种原因都会促使脱发的加速和加剧，“阳康”们确实可能会患上休止性脱发。

　　“阳康”后，身体的机能会衰退，此时头发掉得也比平时快，也就是说，更多的头发进入到了休止期。

　　症状越严重，就说明营养物质流失得越多，“脱发”也会更明显。

　　休止性脱发有潜伏期，在“阳康”后45至60天左右，会出现脱发高峰期。

　　对此不必过于担心，经过两三个月的修复之后，脱发的症状就会消失。

　　大部分常见的脱发都与肾虚、气血不足有一定关系。

　　因此，对于大部分人脱发的情况，采用补肾精、养气血的方式，是得当的。

　　中医认为：“发为血之余，肾其华在发”，头发与肾精和气血关系最为密切。平时容易脱发的人，要注意补肾、养血。

　　常用的中药有当归、熟地、龙眼肉、枸杞子、桑葚、黄精、阿胶等，具有补肝肾，养气血的功效，可以用来煲汤。

　　还可以选择膏方调养，潍坊市中医院膏方通过个体化辨证论治，能很好的发挥膏方补益虚损的长处，达到平衡人体阴阳，帮助人体生理机能的恢复。

　　冬季精气内藏，脾胃消化吸收功能处于旺盛状态，有利于营养物质的吸收和储备。

　　怎么才能有效“拯救”头顶

　　生活要有规律，注意劳逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。

　　避免烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。

　　外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进秃发处毛发生长。

　　洗头、洗澡不宜太勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。洗头时，可以双手指按摩头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。

　　不要用碱性强的洗发用品，洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必要用电吹风时，一般将头发吹至八分干即可。

　　尽量远离烟草，吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。

　　每天头部按摩

　　除了保持良好的生活习惯之外，可以尝试每天用手指来进行头部按摩。

　　招式一：十指扣头

　　双手五指稍分开，两手分别放在头顶部，用手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴位，不拘位置，有痛感的地方多叩击几次。从头前部向头后部叩击，重复约3-5分钟。

　　招式二：五指梳头

　　五指叉开成梳子样，中指正对头发前部正中处，其余四指可自然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，两手交替梳100次（或3分钟）。