潍坊八旬老人欲绕操场跑80圈庆生 马拉松"so easy"

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　　大众网6月5日讯(记者 范素娟)潍坊市奎文区八旬老人邓明凯坚持跑马拉松已有7年时间，家中整齐陈列着近30块马拉松锦标赛奖牌，5月31日，又获得了在秦皇岛举行的全国马拉松锦标赛奖牌。今年农历11月初8，邓明凯将迎来他的80大寿，老人计划届时会绕操场跑80圈，为自己庆贺生日。

　　一场抑郁症 让老人爱上了跑步

　　提起爱长跑的邓明凯，喜欢在人民广场健身的市民可能会比较熟悉。每天，一身精神的运动装扮，拿着一个小小的蓝色收音机，从人民广场跑过，满头银发总是会引起路人惊奇的目光。时间久了，很多人都知道这个爱跑步的老人已经年近八十，再提起他，总是会竖起大拇指。而谈起老人与跑步的渊源，还要从此前老人生病说起。

　　邓明凯老家湖南，上世纪50年代来到潍坊当兵，退伍后便留在了潍坊。1996年，家里的一场大变故彻底击垮了当时刚刚退休没多久的邓明凯，从此患上了抑郁症。“当时最严重的时候，我不吃不喝，整天躺在床上，琢磨着怎么早点解脱。”邓明凯告诉大众网记者，因为抑郁，他屡次萌生自杀念头，幸亏被人及时发现阻止，而老伴看着他的状态，则整日以泪洗面。

　　“当时家里人也带着我去求医问药，但是都不管用。就这么我在床上躺了四年。2000年的一天，我老伴突然觉得不能再任由我这么下去了，就硬把我从床上拖了起来，不管我怎么抵抗，就是不放手，非拉着我在客厅里转圈，走路。”在老伴的陪伴下，邓明凯开始不再整天想躺在床上，喜欢在客厅踱步了。再后来，邓明凯慢慢走出家门，开始了户外跑步，心情也一天天爽朗起来。

　　73始跑马拉松 30多块奖牌见证征程

　　爱上长跑后，老人开始不断挑战自己，从最初的1000米，2000米，5000米……邓明凯渐渐产生了要跑马拉松的想法。2008年，老人加入潍坊致远长跑俱乐部，并向队长提出想参加马拉松。

　　“队长的第一反应就是不同意啊，觉得我这么大年纪万一出事怎么办?”邓明凯说，“我也理解他的想法，但是就是觉得我没问题，后来经不住我一直要求，他们同意让我参加半程马拉松，还要签一份文字，类似于中途有任何意外自己负责之类。”最后，邓明凯签了文字，并参加了比赛。事实证明，跑半程比预想结果要轻松，邓明凯便开始挑战全程。

　　“我还记得第一次跑全程是在上海，当时我一跑，他们可能看到我头发比较白，都为我加油啊，我也是挺容易就跑下来了。”邓明凯家里收藏了30多块去各地参加马拉松比赛赢回的奖牌，有上海的、北京的、郑州的、厦门的……最被老人珍藏的，是一块从香港国际马拉松锦标赛带回来的奖牌。

　　欲跑生日马拉松 老人计划绕操场跑80圈庆生

　　2015年5月31日，邓明凯刚刚获得了在秦皇岛举行的全国马拉松锦标赛奖牌。他称还会继续参加这样的比赛，“生命不息，跑步不止，我会一直跑下去。”在邓明凯带回的秦皇岛马拉松比赛的照片中，记者看到他自己写了这样一个标语：“秦皇岛比赛马拉松，八旬老汉独来冲。”

　　今年农历11月初8，邓明凯将迎来自己的八十大寿。老人早早就制定了庆祝计划：“我77岁的时候，绕操场跑了77圈，从那时候开始，每年都会跑跟自己年龄相等的圈数庆生。今年，我要跑80圈。”

　　下午五点，老人又开始了自己的长跑，穿过新华路、胜利街、北海路、东风街……一直跑到寒亭通亭街，再慢慢跑回来。边跑边哼着自己改编的歌曲，《老年壮志不言愁》：“几度风雨，几度春秋，风霜雪雨博激流，历尽艰苦，痴心不改，老年壮志不言愁。金色奖牌，血汗铸就，马拉松赛显身手……”