高温天气即将来袭,建议家长从以下几方面做好防暑降温:
1.多喝白开水。尽量鼓励孩子多喝白开水,做到少量多次进水,一次性大量进水,不利于消化食物和杀菌。并且幼儿不宜喝碳酸饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症等。
2.保证食物新鲜清洁。夏季气温高,食物容易变质腐败,所以最好即做即吃。且不宜食用过夜食物。这样才能更好地保护孩子的肠胃。夏季应多食用豆腐、牛奶、蔬菜水果等高蛋白食物补充营养。
3.保证幼儿的夏季睡眠。夏季最好盖毛巾被进行入睡。不要因为天气炎热而将幼儿全身脱光睡觉。孩子的胃肠对温度变化较为敏感,容易受凉,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。家长朋友们要注意做好腹部的保暖。
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