关注学生视力健康！潍坊高新金马公学组织学生视力检测活动

　　为了解学生视力状况，制定有效的防控措施，降低学生近视的发病率，让学生拥有一双健康明亮的眼睛，10月10日，潍坊高新金马公学联合明润眼科，为全校学生进行了视力检查。

　　孩子们有序的排队准备测试

看，同学们测得多认真!

　　医生耐心的指导孩子们使用遮眼板

　　认真记录检查结果

　　本次视力检测学校精心组织，周密安排，分年级按照指定时间进行检查。检查中，工作人员对每个学生视力进行了认真细致地检查，检查结果记录在案，并对有近视、斜视、弱视等问题的学生，以通知单形式告知家长把握最佳治疗时间。在检查中，工作人员还为学生讲解了一些正确用眼、科学护眼的小常识。

　　口腔检查中……

　　饮食建议

　　1.食物多样、饮食均衡

　　逐步改变挑食、偏食饮食习惯，每天12种以上食物，每周25种以上的食物种类，只有食物多样，才能营养均衡。另外，妈妈们也应当学点厨艺，经常给孩子们变换食谱，也可以向咨询营养师等专业人士。

　　2.多吃新鲜的蔬菜、水果、奶类和豆制品

　　蔬菜最好选深颜色的叶菜占一半以上，深颜色的蔬菜胡萝卜素含量更高一些，水果孩子多都爱吃，最好每天选多种，每一种都适量，蔬菜、水果最好选当地应季的。牛奶富含钙和蛋白质，孩子们正在长身体，是每天一斤奶是必须的。豆制品富含蛋白质，不饱和脂肪酸，脂溶性维生素，钙等矿物质及膳食纤维等，也建议每天都吃。

　　3.适当吃动物肝脏

　　每周吃两次动物肝脏，羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、猪肝等富含大量的维生素A，每人每次不超过50克，大约一个鸡蛋大小即可，可满足成年人一周的维生素A建议摄入量，吸收率高，相比，胡萝卜中富含β胡萝卜素，一单位的维生素A相当于12单位的β胡萝卜素活性当量。

　　爱他，就给他(她)一双明亮的眼睛。与分数相比，一双明亮的眼睛，一副健全的体魄，显然能够使孩子们看得更远、走得更稳。

　　学校十分关注孩子们的视力健康， 为了充分了解学生的视力情况，学校每年都会有专业的医生来为学生进行视力测试，检测结果及时的反馈给学生和家长，从而制定有效的防护措施，降低近视的发病率。希望孩子们爱护眼睛，重视视力问题，健康快乐的成长!