什么是春节年后综合症？

2013-02-19 13:34:00    作者：   来源：21CN综合  我要评论

关键词： 网络综合症 睡眠 桌面 消化不良 中招
[提要]是不是挣扎着起床+迟到+抑郁，坐在办公室里开始了年后适应的漫长过程。⑥疲惫燥热，旅游后遗症。1.别马上干活，先花点时间和同事沟通、整理桌面，让自己回到工作状态　3.回顾下去年的总结和今年规划，挑出其中你感兴趣的点先开始　

　　节后各种疲惫没精神了吧?是不是挣扎着起床+迟到+抑郁，坐在办公室里开始了年后适应的漫长过程。 各种年后综合症，看看你中招了吗?

　　①头晕脑胀，睡眠紊乱综合症;

　　②心神不宁，节日情感失调综合症;

　　③没有胃口，假日消化不良综合症;

　　④眼睛不适，沉溺网络综合症;

　　⑤精神涣散，上班恐惧症;

　　⑥疲惫燥热，旅游后遗症。

　　面对春节年后综合症，大家可以试着这样做：

　　1.别马上干活，先花点时间和同事沟通、整理桌面，让自己回到工作状态

　　2.别拿工作和休假比较，工作赚钱和休假花钱肯定感受不同

　　3.回顾下去年的总结和今年规划，挑出其中你感兴趣的点先开始

　　4.列个工作清单，完成后一个个划掉

　　5.远离抱怨、懒惰、不满的人

王晓

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