长安专家：天冷了，男人如何健康过冬?

 　　

　　当人们还沉浸在这秋风萧瑟，层林尽染，一片金黄的景象时，秋天已然悄悄的过去。随着立冬时节的到来天气渐渐转凉，这样的气候变化对男性健康有什么样的影响?潍坊长安男科医院首席专家钱明军主任表示，近期，因天气原因导致的男性健康问题不断增加，在就诊的患者中，前列腺炎、尿路感染、性功能障碍等几类疾病尤其突出。那么，天冷了男同胞们如何健康过冬呢?

　　寒凉来袭，护好前列腺是关键

　　潍坊长安男科医院首席专家钱明军主任介绍，前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。尤其中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。中青年时期正是男性功能旺盛期，不良生活习惯使机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体很容易侵入前列腺，危害前列腺健康。

　　专家：护“腺”四原则

　　1、多饮水。天气变冷后，许多人饮水量减少，这会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水，即可通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染。

　　2、尿急时莫“忍”。不少男性在尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

　　3、戒掉烟酒、辛辣。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

　　4、局部保暖要到位。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

　　潍坊长安男科医院首席专家钱明军主任特别提醒：补充身体营养、避免久坐、夫妻生活适度以及加强锻炼等也是男性朋友必须注意的事项。立冬后气温下降，细菌以及部分病毒的活动性会相应降低，同时由于低温会导致人的体表神经敏感性降低，痒、痛等主观感觉也可能有一定程度的减轻。患者可能误以为疾病已经好转。但是一旦细菌、病毒、支原体、衣原体等致病原已经侵入人体，它们侵噬肌体的速度不会因外部气温的降低而减缓，男性生殖感染的危害是不会随着气温的下降而减轻的，所以患者不可放松警惕，如发现身体不适，应及时到专业医院检查，对症治疗，这样才能尽早摆脱疾病困扰。