新年送健康 保健品不在于多而在于精

　　新年送礼送健康，成了很多人的首选，这也火了很多保健产品。但是，据四川省保健科技学会基因与健康专委会主任姜俊成介绍，老年人适量补充保健品，有利于身体健康。但是，如果服用过多保健品，则对身体损伤很大。专家建议，服用保健品不在于多，而在于精。

　　春节作为一年中最重要的节日，送什么礼品成了很多人头疼的问题。如今送礼送健康，成了很多人的首选，这也火了很多保健产品。但是，当送保健品逐渐成为一种时尚时，专家却认为并不妥当。

　　服用保健品不在于多，而在于精

　　“今年过节不收礼，收礼只收保健品”似乎成了很多晚辈孝敬长辈的共识。一些老年人过完春节就会收到很多保健品，有的都能吃上大半年。

　　据四川省保健科技学会基因与健康专委会主任姜俊成介绍，老年人适量补充保健品，有利于身体健康。但是，如果服用过多保健品，则对身体损伤很大。就像平时吃饭一样，八分饱有利于健康，而暴饮暴食反而会对身体造成损伤。

　　如今很多老年人退休后，经济比较宽裕，买了很多保健品食用，以为保健品吃得越多越健康。甚至有的老年人把保健品当成主食，每天可以不吃饭但保健品却不能少，完全把保健品当成一种精神依赖。

　　专家建议，服用保健品不在于多，而在于精。比如有的保健品就复合了多种微量元素，服用一种就能补充多种营养，这就避免服用多种保健品导致的元素过量。除了避免保健品的滥用外，还应该有针对性地服用。很多老年人都患有相关疾病，服用保健品时最好咨询相关主治医生，避免盲目服用保健品对身体和疾病产生负面影响。

　　买健康器械实用就好，功能不要过于复杂

　　当很多人都送保健品时，其实还可以另辟蹊径送点其他的。吃的有了，可以送用的，比如送健康监测工具或保健器材就是表达孝心的一种不错选择，也是近年过节“送礼送健康”的一种新时尚。送给患有糖尿病、高血压、高血脂长辈的健康监测工具，可选用体重秤、计步器、血压计、血糖仪等，可以让老人随时掌握自己的健康数据。