2024年高考在即，每年的高考对于孩子以及家长来说都太累了，部分考生脑累、心累突出。脑疲劳是因为用脑过度，脑力透支，出现大脑供氧不足，即大脑氧能消耗过大，产生头昏脑涨、反应迟钝、记忆力下降、困倦欲睡、注意力分散、学习效率降低等现象，俗称“考试综合症”。那么在这个时候采用不同方式的供氧会让问题得到较好的解决。

　　引起考生氧缺乏、脑疲劳的原因有：

　　1．生理原因。中、高考学生年龄在１５～１８岁，正处于生长发育期，由于生长发育迅速，代谢旺盛，需要消耗大量氧能。

　　2．用脑过度。临近考试，考生的功课相对会繁重些，每天记、背、看，过度用脑加剧了大脑对氧的需求。

　　3．睡眠不足，室外运动减少。处在应考期的考生时常开夜车，减少了睡眠时间，使用脑时间超长；而户外运动减少，又使考生的氧摄入受到影响。

　　专家们认为，考生在临考和应考期间，除增加营养，注意睡眠外，不妨每天适量地吸入氧气，使大脑保持敏捷的思维和正确的判断。高考期间吸氧对学习的益处氧是人体新陈代谢过程中的必需物质 氧是产生能量棒（ATP）的助推剂，没有氧所有营养物质就无法转换成人体所需的氨基酸和工作学习时的动能，意味着大脑将失去正常运转，充足的氧供会让你思维敏捷、精力旺盛、体力充沛、提高记忆力等。备考期间吸氧的必要性首先是有缺氧症状的学生，吸氧是改善缺氧最好的方法，条件允许的完全可以吸氧，利大于弊。

　　其次是无明显缺氧症状的学生 吸氧是纯物理治疗，无论你高矮胖瘦、吸氧时体内氧含量或氧分压肯定会增加，在高海拔地区，无论你是否有缺氧症状，体内的氧百分百会减少，假如没有高原反应说明对缺氧耐受性好，并不说明你体内的氧与平原地区是一样水平，反向思维，高考前吸氧后体内氧百分百会增加，毫无疑问，氧多了不管是对身体还是对大脑利均是利多弊少。每年都会有中高考的孩子根据自己的身体状况在备考期间进行氧疗，当然会有不同程度的获益。

　　所以呢，也提醒广大家长朋友不要跟风，适合自己的才是最好的！