随着生活节奏的加快，甲状腺结节的发生率越来越高，并呈现愈发年轻化态势。我们应该怎样正确看待甲状腺结节，在应对甲状腺结节方面，中医药又可以发挥怎样的优势呢？潍坊市中医院中西医结合主任医师张金梅现场为甲状腺结节患者“开方”。

张金梅

　　潍坊市中医院内分泌二科主任，中西医结合主任医师，北京中医药大学医学硕士，山东中医药大学硕士研究生导师，潍坊市有突出贡献中青年专家。从事内分泌代谢病诊治工作近20年，擅长中西医结合治疗糖尿病、骨质疏松、甲状腺等疾病，在电解质紊乱、垂体、性腺等内分泌代谢病方面积累了丰富的临床经验。

　　甲状腺的中医贴敷疗法

　　疗效明显，适用人群及临床范围广；

　　治疗安全，操作简便，无创无痛；

　　成本低廉，便于推广。

　　肝火旺盛怎么办？

　　饮食清淡，均衡营养：尽量不吃上火的食物如羊肉、海鲜、荔枝等，多吃富含维生素C的水果，也可以适当地食用些去火的食物，如苦瓜、萝卜、银耳等。

　　调整心态：忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生，所以要培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

　　适当运动：每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好。

　　中医茶饮：菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，寒温互补，以调治祛肝火。类似的药物还有薄荷、莲心、夏枯草、桑叶、龙胆草、蒲公英、金银花、蛇舌草等。

　　实用的养生药膳

　　1．肝郁气滞型——白萝卜汁：白萝卜2000克，冰糖适量。白萝卜洗净切碎，用洁净纱布绞取汁液，加冰糖融化即可。每日3次，每次饮用50克。

　　2.气滞血瘀型——山楂葛粉羹：山楂10枚，葛粉50克，红糖适量。山楂冲洗干净，去核打碎，一起放入锅中，加清水煮约20分钟，去除药渣后，加入红糖，饮用时冲调葛粉。每日1次。

　　3.痰湿内蕴型——茯苓香菇笋：竹笋250克，香菇100克，茯苓粉10克，盐、味精、高汤、水淀粉、香油适量。香菇、竹笋切成丝，茯苓粉与水淀粉调和，当油约六七分热时，放入玉笋、香菇、高汤、味精，翻炒撒盐出锅。每周食用3-4次。