全民健身日来临 潍坊八成市民每天锻炼不足一小时

　　潍坊新闻网8月9日讯 8月8日是第六个全民健身日,随着人民生活水平的提高,全民健身这一话题受到广泛关注。连日来,记者围绕市区全民健身状况展开了问卷调查,结果显示,有近六成受访者因工作繁忙和照顾家庭等原因而减少锻炼时间,仅有不到两成的受访者坚持每天锻炼1小时以上。此外,记者也发现,很多市民缺乏科学合理的健身规划和方法,结果出现运动损伤。

　　少年和老年的健身水平比较好,上班族问题突出

　　8月1日至6日,记者就市民健身状况问题,对奎文、潍城、高新和坊子区的200名市民进行了问卷调查,其中有效问卷180份。

　　据统计,参与此次调查的18岁至40岁的中青年人占70%,40岁至60岁的中老年人占28%,60岁以上的老年人占2%。虽然90%的受访者认为健身运动对工作和生活能产生积极影响,但能坚持每天锻炼1小时的市民却不多。43%的受访者表示不经常锻炼或每天锻炼时间不到半小时,38%的受访者表示每天锻炼半小时到1小时,而每天锻炼时间在1小时以上的受访者仅占19%。

　　问及导致锻炼时间越来越少的原因时,39%的受访者选择“工作繁忙”,19%的受访者要“照顾家庭”,14%的受访者认为“没有很好的场地”,10%的受访者表示“没有兴趣”,7%的受访者觉得是“难找到志同道合的健身伙伴”,11%的受访者选择“其他”。

　　今年35岁、家住奎文区盛世豪廷小区的王斌,上学期间曾获得过奎文区中学生运动会的短跑冠军,但大学毕业参加工作后,就很少参加体育锻炼了。“上班族的生活节奏快,压力大,回家后身心疲惫,完全没有力气再去从事体育锻炼了。”王斌说,自己也很清楚,体育锻炼能强健身体,但就是没时间。

　　“目前少年和老年的健身水平比较令人满意,在校学生通常有固定的体育课和课间操,老年人也有固定的健身活动时间,问题比较突出的是上班族。”潍坊市体育局副局长张启宾在接受记者采访时表示,现在来看,上班族最大的问题并不是缺乏健身时间,而是健身观念不足,“身强力壮的中青年人群,如今饮食不规律、酗酒、熬夜等问题突出,这正损害着他们的健康。”

　　市民最喜欢的运动项目,近半数的人选择羽毛球

　　今年35岁、在高新区东方路经营一家公司的张鹿,每天下午5时会准时到羽毛球馆打球。“我是2007年开始学习打羽毛球的,已经深深喜欢上了这项运动,现在每周要打五六天。”张鹿告诉记者,他感觉近两三年,潍坊打羽毛球的人越来越多了,身边有很多亲戚朋友也在他的影响下打起了羽毛球。

　　调查问卷中“市民最喜欢的运动项目”,羽毛球排名第一,占总数的47.5%。排名第二、第三的是跑步和广场舞,分别占到18.5%和15%。中国羽毛球队总教练李永波在接受《福布斯》杂志采访时曾透露:“据统计,整个中国将近2亿人参与羽毛球这个项目,其中8000多万人是直接参与、会员制的,还有1亿人是喜欢羽毛球,隔一段时间打一次。”如今,羽毛球逐渐成为潍坊市民最喜欢的一项健身运动。

　　“如果就参与人数来说,羽毛球已经成为目前潍坊参与人数最多的运动项目之一。我们曾做过调查,现在城区有15座羽毛球馆,1000多块场地,每周进球馆打球的人数达到10000人次。”潍坊市羽毛球协会主席刘要荣接受记者采访时表示,从近几年我市举办的业余羽毛球比赛来看,报名参加的队伍和人数成倍增长。“现在,一些地理位置优越、条件较好的羽毛球俱乐部每到晚上或者周末都会出现爆满的情况,一场难求。”