77岁老汉用不到四个小时在操场跑77圈庆祝生日

　　今年77岁的邓明凯是潍坊致远跑吧俱乐部的成员，11月8日是他的生日，当天他早早地就和跑吧的跑友们来到潍坊学院的操场，用近4个小时时间跑了77圈，一共30多公里，以这种独特方式来庆祝生日。邓明凯深爱跑步运动，自2000年以来每天坚持，乐此不疲，并且经常活跃在马拉松赛场上。他表示，跑步令他终身受益，生命不止，跑步不歇。

　　近20名跑友陪老人跑步庆生

　　11月8日清晨5时许，天微微亮，大街上的路灯还没有熄灭，潍坊学院的操场上却踊跃着一群热血沸腾的跑步者，他们都是潍坊致远跑吧俱乐部的成员。当天，他们跑步是为庆祝队友邓明凯77岁的生日。

　　邓明凯的队友吕小萍接受采访时说：“邓老的生日将以跑步的形式来庆祝，今天是他77岁大寿，我们将在操场上跑77圈，一圈是400米，77圈一共30多公里。大家都特别的高兴，许多队友早早地就赶来这里会合，大家要陪着邓老一起跑。”

　　记者粗略数了一下，操场上共有近20名队友正在陪邓明凯跑步，年龄最小的是今年21岁的迟令杰，年龄最大的就是邓明凯。“祝邓老健康福寿，和邓奶奶的身体越来越棒！”迟令杰笑着祝福邓明凯。迟令杰还表示，邓老的心态特别好，队里一向以他为荣，他是大家的开心果。

　　曾参加过20多场马拉松比赛

　　“去年的生日我是和家人一起过的，并没有组织什么特别的活动，今年队友们和我一起以跑步的形式来庆祝生日，我非常高兴。”邓明凯告诉记者，他热爱跑步运动，从2000年秋天开始一直到现在，每天都坚持跑步，从未间断过。

　　邓明凯参加的马拉松比赛共有20多场，参赛足迹遍布全国。“我去过北京、上海、福州、厦门、东营、威海、开封、荆州、如皋、香港、澳门等城市。”邓明凯说，“我老家是湖南，1969年当兵来到潍坊，1993年从部队退休。在2008年6月19日举行的第11届全国老将运动会上，10000米马拉松我获得了第6名的成绩，那是我第一次参加马拉松比赛，之后就爱上了这项赛事，不断到全国各地参加。”

　　邓明凯的队友栾启军告诉记者，邓老的跑步路线很固定，“我经常遇到他”。“他都是从奎文区军队离退休干部第二休养所出发，跑到潍坊火车站，然后从火车站折回健康东街上的潍坊汽车总站，之后再到城区南下河市场买上菜跑回家。”栾启军说，“我上次开车去火车站送人，在潍坊汽车总站附近遇到了邓老，我还在一边给他加油鼓劲了呢。”队友们听后都笑哈哈，大家都善意地称邓明凯为“小邓子”。

　　通过跑步治愈了抑郁症

　　谈及他是怎样喜欢上跑步的，邓明凯说：“1996年前后，我患上了忧郁症，此后4年多的时间里只知道睡觉，别的事什么都不干。老伴愁得在客厅里来回转圈，于是她就把我从床上拽下来陪她一起走，走着走着就觉得空间太小，然后就转移到户外，在家附近跑步，从最初的500米、1000米一直增加到几万米。跑步以后，我的心情开朗了起来，病也慢慢好了。”

　　邓明凯说，跑步健身令他终身受益，18年没治好的面部痉挛痊愈了，老年斑也消失了。“我现在冬天几乎没感冒过，过冬连毛衣都不用穿。”邓明凯说，他会坚持跑下去，直到自己跑不动。

　　邓明凯告诉记者，他参加比赛有一个原则，那就是不管跑得多慢，都一定要坚持下来。他今年参加第三届“仙峡湖杯”(峡山)国际马拉松邀请赛，尽管没有获得很好的名次，但他还是坚持了下来，从开始一直跑到最后。邓明凯以过人的毅力，再次兑现了“永不退赛”的诺言。（文/图 记者 王淑媛）