大众网潍坊·海报新闻4月29日讯 近日，全国温度的变化不断登上热搜。“冬夏交替”的情况时常出现，“早穿皮袄午穿纱”的现象也不罕见。在这个忽冷忽热的阶段，运动时也需要注意天气的变化。

　　在众多气象要素中，温度变化对健身锻炼影响最为直接和明显。众所周知，人体有完善的体温调节机能，在不同的气温条件下，机体的代谢强度和散热方式会发生相应的变化，以保持体温的恒定。近期，室外气温较低，低气温对人体的损害主要是造成局部冻伤和全身体温过低。在寒冷环境下进行长时间运动(如长跑等)，体温散失过多，会出现头晕、协调能力下降、步履不稳等征象。此时，切不可躺下休息，否则体温会进一步降低，以致引起昏迷，甚至死亡。正确的方法是多摄入热量食物，衣服穿着适当，控制运动时间，以维持体温水平及机体正常功能，使体育锻炼真正达到强身健体的目的。

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　　据悉，万声健康工场将于2019年全面投入运营。