潍坊市坊子区总工会举办情绪压力管理讲座

2025-12-04 11:47:03 来源: “潍坊市坊子区总工会”微信公众号 作者: 刘晓雨

  为提升职工对心理健康的认识,有效缓解职工压力,11月26日,潍坊市坊子区总工会邀请潍坊市荣军优抚医院临床心理科主任王凤娟,走进共达电声股份有限公司,为50余名职工带来《零基础学会情绪压力管理》心理关爱讲座。

  讲座中,王主任系统讲解了情绪的认知及管理方法,纠正了在心理方面常见的错误认知,普及了中国传统文化中“修养身心”的理念,将心理学知识应用于生活中,引导大家以更加积极、科学的态度面对生活。职工们纷纷表示受益匪浅,大大提高了自我心理健康调节能力及抗压能力。

  坊子区总工会表示,下一步,将坚持预防为主、突出重点、注重实效的原则,通过全方位、系统化的心理健康服务活动,帮助广大职工守住“心理”防线,让他们正确面对、合理排解压力和困难,形成健康心态。