大众网记者 姚双玉 通讯员 刘超 寇南南 潍坊报道

　　“有时候，压垮我们的不是工作本身，而是内心翻涌、未被察觉的情绪，通过这场讲座，我们必须要学会做情绪的主人。”11月24日，潍坊市潍城区总工会精心组织的“阳光心态，快乐工作”心理健康系列讲座走进山东大益生物科技集团有限公司，公司工会主席郭园园表示讲座让她受益匪浅。

　　潍城区总工会举办该系列讲座旨在切实关爱职工心理健康，提升团队整体效能。当天的讲座特邀国家二级心理咨询师安雯老师，为近百名职工带来了主题为《认识情绪，做情绪的主人》的专题辅导。一堂贴近人心的心理课，在企业与职工之间架起了一座温暖的“连心桥”。

　　讲座现场，氛围专注而热烈。安雯老师以“成吉思汗怒杀爱鹰”这一经典历史故事作为开场，自然而然地引出了情绪管理的黄金法则——“先处理心情，再处理事情”。整场活动严格遵循“引导思考、传授方法、现场实践”的主线层层推进。通过生动的案例、有趣的互动练习，引导大家识别日常工作中各种情绪信号。职工们时而凝神思索，时而会心一笑，逐渐拨开情绪迷雾，掌握了成为情绪“主人”的钥匙。

　　讲座的成功举办，是潍城区总工会服务职工的生动实践。据了解，潍城区总工会将以此为契机，将心理健康服务更深度地融入服务职工体系之中。将“心”动力持续注入企业肌体，增强企业团队凝聚力与抗压能力，汇聚起推动区域经济社会高质量发展的磅礴力量。