你的眼睛干涩吗？痒吗？痛吗？有异物感吗？总是有很多眼屎？眼睛布满红血丝？还畏风、畏光、流眼泪？你可能得了干眼症。

　　《干眼临床诊疗专家共识》指出：我国干眼症的发病率已达21%-30%,年增长率约10%,患病率远远超过欧美等国家，其中女性发病率高于男性，老年人群发病率更高，干眼发病率逐年上升并呈现年轻化趋势，佩戴隐形眼镜、美瞳、激光手术、长时间使用电子屏幕、干燥环境、作息紊乱等人群，都是干眼症的高发人群。

　　干眼症，又叫角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常，或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织损害为特征的疾病。

　　通俗说，干眼症就是眼睛的角膜、结膜太干了。

　　泪膜分为3层，从内到外分别是：黏蛋白层、水液层和脂质层。其中，黏蛋白是角膜、结膜上的杯状细胞所分泌，能将泪膜稳固、均匀地吸附在角结膜上；水液主要由泪腺分泌，可以给眼睛「加水」；脂质是由眼皮内的睑板腺所分泌，是泪膜的最外层，将泪液与空气隔开，防止水分蒸发，让眼睛持久保持湿润舒适的状态。

　　泪液里面含有天然的抗炎因子，如果泪液中的抗炎因子少了，泪液的质量和数量都可能出问题。

　　免疫系统出问题，泪腺发炎受损，也会影响泪液的自然分泌。

　　维生素A缺乏、炎症因子破坏细胞等都会影响黏蛋白的分泌。

　　眼部炎症、部分眼部疾病都会损伤睑板腺功能，导致脂质分泌不足或者睑板腺开口阻塞，泪液蒸发增强。

　　眨眼，就是一个刷新和重塑泪膜的过程。

　　通过眨眼，新的泪膜能均匀地涂布在眼球表面，形成薄薄的水透镜，既能帮眼球保持湿润，又能保证光线折射清晰。

　　正常人大概每5～10秒就会眨一次眼，但当注意力高度集中时，我们会很容易忘记眨眼。

　　角膜、结膜得不到湿润，还很容易被损伤，那么，干眼症就来了。

　　1.干眼症可以治愈吗？

　　目前尚无治疗方法可以彻底消除由干眼症引起的所有症状。

　　干眼症被定义为与高血压、糖尿病类似的需要长期护理的慢性病。

　　2.得了干眼症怎么办？

　　保持良好的用眼习惯。减少连续使用电子产品的时间，平时多眨眨眼，也可以有意识地进行眨眼练习。遵循20-20-20法则，即每近距离用眼20分钟，应该看至少20英尺（6米）远的物体20秒。

　　补充人工泪液。人工泪液滴眼是最直接的补充眼表水分的方式，可以暂时缓解眼部症状，主要适用于水液性缺乏型的干眼，但效果有限。

　　热敷。用40℃-45℃的热毛巾或热敷眼罩热敷双眼眼睑，每次10-15分钟，每日两次。热敷后可以按摩眼睑。上眼睑由上至下，下眼睑由下至上，将睑酯轻柔地向睑缘方向推压，促进睑酯的排出。

　　加湿器。现在正值冬季，室内依靠空调制热，容易使空气湿度过低。如长期在开空调的室内，可以使用加湿器。

　　另外，平时也要注意用眼卫生；晚上少熬夜，保持充足睡眠。

　　除了日常保健和眼药水，干眼患者还可以至潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）眼科进一步就诊。干眼熏蒸治疗采用先进的雾化技术，将药物直接送达眼部，有效缓解干眼症状。与传统治疗方法相比，干眼雾化治疗具有无痛、无创、安全便捷等优势。同时，雾化治疗能够更好地保持眼部湿润，提高治疗效果。

　　干眼雾化熏蒸治疗

　　干眼雾化熏蒸治疗是一种缓解视力疲劳的方法，通过超声波振动将特定的水雾成滴状对眼睛进行熏蒸，使水分子可以直接全面地作用于干眼部，可以补充眼部的水分，缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

　　整个过程约15-20分钟，一般来说，一个疗程的眼部熏蒸要做4～5次，医生根据患者干眼症状的轻、重情况来调整次数和疗程。

　　睑板腺按摩

　　睑板腺开口有白色角质蛋白堵塞而凸起变形；睑板腺开口堵塞，挤压后分泌物呈牙膏样。

　　通过增加压力，促进睑板腺内稠厚的分泌物排出，从而消除睑板腺阻塞。

　　关爱眼睛，确实是我们每个人都应该重视的事情，因为眼睛是我们感知世界、享受生活的重要窗口。最后牢记三不要：不要长时间用眼、不要近距离用眼、不要在昏暗环境下用眼，多多放松眼睛，才是真的爱眼！

　　潍坊市第二人民医院眼科简介

　　现有副主任医师两名、主治医师一名、住院医师一名，并多次到国内各大眼科专业医院进修深造，聘请国内资深专家常年坐诊、会诊及疑难手术治疗。在眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断和治疗方面有丰富的临床经验，广泛开展了白内障超声乳化术＋人工晶体植入术、青光眼手术、眼部整形术、干细胞移植术、羊膜移植术、眶内肿瘤切除术、斜视矫正术、上睑下垂矫正术、眼球摘除联合羟基磷灰石义眼台植入、眼按放术等手术，受到了广大患者的好评。尤其对白内障、泪道疾病、眼部整形、干眼症、近视远视弱视等屈光疾病的诊治，在全市处于领先水平。