调查：95%的家长在养育孩子过程中感到焦虑

　　近日，某家庭教育中心公布了一组数据，在7435名被调查者中，高达95%的家长在养育孩子过程中感到焦虑。焦虑内容大多来自孩子的成长、升学、课业等问题，家长将这种焦虑传染给孩子，增加了孩子的负担。专家表示，家长给孩子传达焦虑情绪，不仅不会让孩子改进，反而会让孩子陷入负面暗示的恶性循环中。

　　因孩子成绩差焦虑

　　家住奎文区樱园小区赵女士的儿子大成明年就要中考，在学习上还算认真，他特别喜欢画画，得过不少绘画类比赛的大奖。但赵女士心中还是“有根刺儿”，虽然儿子还算听话，学习认真，但成绩不是特别好，处于中游水平，而且还严重偏科，对自己喜欢的科目钻研得很透，比如数学，他之前还参加过奥数比赛，可对于自己不喜欢的科目，他一点兴趣也没有，尤其是英语，这是他的硬伤。

　　赵女士看在眼里，急在心上。为了给孩子补弱科，她花时间、精力给儿子选择英语辅导班，可效果仍不尽如人意。因此她不断叨唠：“你能不能用点心啊，给你报了班，怎么不见你长进？这样可不行……”面对母亲的焦虑，大成显得很无奈。

　　其实，生活中像赵女士这样陷入焦虑情绪的家长有很多。让孩子自己在家做作业，却担心他偷着玩游戏；有些事情想让孩子自己做，又担心他做不好……记者调查发现，家长的焦虑内容大同小异，无非是面临孩子的成长、升学、课业等各种问题而产生的压力。

　　孩子陷入恶性循环

　　国家二级心理咨询师王梅表示，从她接待过的案例中不难发现，孩子出现问题，与父母施加压力有很大的关系，而这些压力就源于家长的焦虑。“尤其是在孩子的学业上，父母比孩子更着急。”王梅发现，只要有竞争，家长的焦虑就很难消除，攀比心理是很多家长焦虑的来源。

　　父母焦虑会带给孩子什么？王梅指出，高焦虑的父母会导致高焦虑的孩子，进而导致孩子不自信。“就赵女士抱怨孩子偏科一事中，这位家长对孩子的说法就是给孩子传达一种焦虑情绪，这不仅不会让孩子有所改进，反而会让孩子陷入负面暗示的恶性循环中，使得孩子在做人做事时缺乏自信。”王梅说，如果家长经常在一些言语或行为中传达自己的焦虑情绪，久而久之，孩子受挫时也会以这种焦虑的情绪对待。

　　真诚沟通激励孩子

　　家长过高的期望和伴随的焦虑会让孩子感到，自己无论怎么努力都达不到父母的期望，这会伤害到孩子的自尊。王梅表示，每个孩子的天资、兴趣都不一样，好的教育要尊重孩子的个性。“家长在感到焦虑时，首先要强迫自己安静下来。冷静地对自己的教育行为和焦躁情绪进行反思，为什么自己的言行对孩子不起作用？尽可能地放松紧张情绪，避免不良情绪对孩子的影响，多听听其他人的教育经验。”王梅还提醒，作为家长应“眼观六路”，与时俱进，不能只关注孩子的成绩，而是应帮助孩子把关注点从成绩转移到学习的价值感上，不断鼓励孩子的进步，用更多地正面语言与孩子沟通，这样孩子不仅热爱学习，也会更热爱生活。“当孩子有问题向家长求助时，要与其真诚地沟通，多激励和肯定孩子，增强孩子自信心。”王梅说。