大众网潍坊·海报新闻2月25日讯 当前防疫工作形势仍十分严峻，宅在家，教职员工和学生的身心健康难免受到一定程度的影响。为了做好特殊时期教职员工学生的心理健康教育工作，潍坊滨海三中心理咨询室“心灵驿站”积极开展了一系列暖心活动。

　　微信平台来宣传

　　为了让教职员工和学生更好地了解疫情之下心理调节的方法，学校心理咨询师联合学校文体科在滨海三中微信公众号上陆续发布了《滨海三中“学习锻炼两不误，增强体质防疫情”》、《防控疫情“宅”起来，战胜疫情“动”起来》等文章，供全校师生浏览学习。文中既从心理健康方面号召大家“适度关注，积极防护”、“科学规划，主动学习”、“接纳情绪，拒绝传谣”，又为大家介绍了居家运动的计划等，让师生拥有好状态。

　　网络课程来引导

　　自2月份开始，为积极响应潍坊市滨海区社会事业局在学校家庭教育（心理健康）方面的要求和部署，滨海三中心理咨询室积极推送滨海国际学校付立芝老师系列微课《如何让寒假不虚度》，并呼吁师生积极分享观看感言。此外，每周心理咨询室都定期分享网络疫情心理微课程资源，如《疫情中，学生的心理疏导》、《中学生疫情心理课程——寻找勇气源》等。让广大师生在疫情居家办公、学习期间能够自主觉察情绪、主动接纳情绪和努力调整情绪。在抗击疫情的关键时期，滨海三中心理咨询室接下来仍将定期推送此类课程，为师生和家长送上心灵大餐。

　　网络咨询来帮助

　　为了做好每一位师生在疫情期间的心理辅导，滨海三中心理咨询室开通了24小时心理咨询热线。作为一名工作30年的老教师，滨海三中心理咨询老师杨桂晔不仅手机24小时开机，还主动通过QQ、微信等通讯工具关心了解年轻教师及存在焦虑心理的学生。自1月31日咨询热线开通以来，共接待了40多人次的咨询。学生的困惑主要集中在手机依赖、作业难度增大带来的焦虑不安、网络课堂下的烦躁情绪等。教师的困惑多为授课方式转变、家庭与工作的处理等。杨老师均一一耐心倾听，给予了及时的疏导。

　　早安活动来激励

　　2月10日，潍坊滨海三中正式进入网络授课阶段，每个年级都根据学生实际需求设置了丰富的课程表，每天早上的8：00-8：20，都会通过早安音频的形式，推送疫情事迹及生命教育、安全教育、心理疏导等积极向上的内容，给学生持续传递心灵的正能量。在这个特殊时期，为了让这项活动继续发挥作用，心理咨询室在学生群体中还特别推出了“早安”版手抄报，让学生自主收集疫情期间想要了解的内容，鼓励学生自主创作，轮流展示，用满满的正能量中开启新一天的学习。

　　校园不只是一个物理意义的空间，还应该是“一个教育共同体，一个以促进学生精神成长和德性生成的教育共同体”。滨海三中，在这里，让我们尊重每一位老师，关爱每一位学生。