养生:便秘导致变胖变丑 教你11招改善便秘体质

2014-06-23 10:28:00    作者:   来源:人民网  我要评论

关键词: 便秘症状 体质 养生 蠕动 肠道
[提要]节食、运动、按摩、针灸……为了减肥,每位MM都在用尽全力。7.坚持腹式呼吸法  瑜伽中的腹式呼吸法,能够加深呼吸,有效按摩内脏器官,加快其运行速度,提升内脏的活力,排出内脏毒素,能够帮助有效改善便秘。

 便秘导致变胖变丑 教你11招改善便秘体质

  节食、运动、按摩、针灸……为了减肥,每位MM都在用尽全力。可是很多MM的减肥方法却容易搞坏身体,造成很多后遗症。便秘就是一项常见后遗症,很多疾病都和便秘有关,毒素排不出去怎么能不生病呢?

初审编辑:沈广安
责任编辑:焦雪

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