美容养生:女性常吃海带7益处 护发排毒

2014-06-16 11:42:00    作者:   来源:人民网  我要评论

关键词: 近代研究 黄体化 软坚散结 养生 美容
[提要]原标题:美容养生:女性常吃海带7益处 护发排毒7、消水肿  海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

  原标题:美容养生:女性常吃海带7益处 护发排毒

  1、护发

  可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发。营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

2、排毒

  凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富,并呈碱性,又增加了排毒功效。而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力,代谢率很低的时候,较少的热量共给机体,其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率,增强代谢机能,让精神更加充沛,身材更瘦。

初审编辑:沈广安
责任编辑:焦雪

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